Важно понимать, что термическая обработка снижает концентрацию полезных веществ в зелени. Поэтому рукколу рекомендуется есть в свежем виде, добавлять в салаты ее ростки и листья.

Итак, если вы думаете купить семена руколы – не стоит откладывать. Она отлично подходит для новичков и может быть использована в огромном количестве блюд. Кроме того, рукола – крайне полезный продукт. Она будет полезна для людей любого возраста и пола. Все, что вам нужно помнить – несколько простых правил ухода.

Таким образом, вырастить микрозелень рукколы можно несколькими способами. Чаще всего это делают в пластиковом лотке, т. к. данный метод прост и не требует никаких особых умений. Также популярностью пользуются проращиватели, позволяющие легко и быстро вырастить много микрозелени.

Товары
Все 6
Серия "Здоровья Клад" 2
Лотки компактные 2
Коврики 1
Прочие субстраты 1