ГроуМикро: все для выращивания микрозелени
Семена для проращивания, выращивания микрозелени,
съедобных цветов и салатов.
Каталог
Семена микрозелени
Разное
Капустные
Пряные
Ростки на сок
Семена съедобных цветов
Пряный вкус
Острый вкус
Освежающий вкус
Сладкий вкус
Миксы и салатные смеси
Оздоровительные
Вкусовые
Экзотические
Готовые наборы
Подарочные
Для питомцев
Тематические
Зеленямы
Ситифермы
Микрофермы
Пропагаторы
Интерьерные
Стеллажные
Проращиватели
Компактные
Автоматические
Серия "Здоровья Клад"
Минибоксы
Поддоны и лотки
Поддоны для микроферм
Лотки компактные
Гидропонные пары
Субстраты и коврики
Кокосовый торф
Коврики
Прочие субстраты
Фитосвет
Sun2
VermiLight
Здоровья клад
Uniel
Биопрепараты
От гнили и плесени
Для обеззараживания
Стимуляторы и подкормки
Аксессуары
Электрика
Измерители
Инструменты
Акции
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Блог
Здоровье
Оборудование
Проращивание
Рецепты
Ситифермерам
Научный подход
Компания
О компании
Наши авторы
Политика
Контакты
Оптовый прайс
+7 (912) 014 49 00
+7 (912) 014 49 00
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
info@growmicro.ru
Написать сообщение
  • Вконтакте
  • Telegram
ГроуМикро: все для выращивания микрозелени
Отложенные 0
Корзина 0
Войти
+7 (912) 014 49 00
+7 (912) 014 49 00
Каталог
  • Семена микрозелени
    • Разное
    • Капустные
    • Пряные
    • Ростки на сок
  • Семена съедобных цветов
    • Пряный вкус
    • Острый вкус
    • Освежающий вкус
    • Сладкий вкус
  • Миксы и салатные смеси
    • Оздоровительные
    • Вкусовые
    • Экзотические
  • Готовые наборы
    • Подарочные
    • Для питомцев
    • Тематические
    • Зеленямы
  • Ситифермы
    • Микрофермы
    • Пропагаторы
    • Интерьерные
    • Стеллажные
  • Проращиватели
    • Компактные
    • Автоматические
    • Серия "Здоровья Клад"
    • Минибоксы
  • Поддоны и лотки
    • Поддоны для микроферм
    • Лотки компактные
    • Гидропонные пары
  • Субстраты и коврики
    • Кокосовый торф
    • Коврики
    • Прочие субстраты
  • Фитосвет
    • Sun2
    • VermiLight
    • Здоровья клад
    • Uniel
  • Биопрепараты
    • От гнили и плесени
    • Для обеззараживания
    • Стимуляторы и подкормки
  • Аксессуары
    • Электрика
    • Измерители
    • Инструменты
Акции
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
Блог
  • Здоровье
  • Оборудование
  • Проращивание
  • Рецепты
  • Ситифермерам
Научный подход
Компания
  • О компании
  • Наши авторы
  • Политика
  • Контакты
Оптовый прайс
+  ЕЩЕ
    ГроуМикро: все для выращивания микрозелени
    Каталог
    • Семена микрозелени
      • Разное
      • Капустные
      • Пряные
      • Ростки на сок
    • Семена съедобных цветов
      • Пряный вкус
      • Острый вкус
      • Освежающий вкус
      • Сладкий вкус
    • Миксы и салатные смеси
      • Оздоровительные
      • Вкусовые
      • Экзотические
    • Готовые наборы
      • Подарочные
      • Для питомцев
      • Тематические
      • Зеленямы
    • Ситифермы
      • Микрофермы
      • Пропагаторы
      • Интерьерные
      • Стеллажные
    • Проращиватели
      • Компактные
      • Автоматические
      • Серия "Здоровья Клад"
      • Минибоксы
    • Поддоны и лотки
      • Поддоны для микроферм
      • Лотки компактные
      • Гидропонные пары
    • Субстраты и коврики
      • Кокосовый торф
      • Коврики
      • Прочие субстраты
    • Фитосвет
      • Sun2
      • VermiLight
      • Здоровья клад
      • Uniel
    • Биопрепараты
      • От гнили и плесени
      • Для обеззараживания
      • Стимуляторы и подкормки
    • Аксессуары
      • Электрика
      • Измерители
      • Инструменты
    Акции
    Как купить
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    Блог
    • Здоровье
    • Оборудование
    • Проращивание
    • Рецепты
    • Ситифермерам
    Научный подход
    Компания
    • О компании
    • Наши авторы
    • Политика
    • Контакты
    Оптовый прайс
    +  ЕЩЕ
      Отложенные 0 Корзина 0
      ГроуМикро: все для выращивания микрозелени
      Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (912) 014 49 00
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Семена микрозелени
          • Назад
          • Семена микрозелени
          • Разное
          • Капустные
          • Пряные
          • Ростки на сок
        • Семена съедобных цветов
          • Назад
          • Семена съедобных цветов
          • Пряный вкус
          • Острый вкус
          • Освежающий вкус
          • Сладкий вкус
        • Миксы и салатные смеси
          • Назад
          • Миксы и салатные смеси
          • Оздоровительные
          • Вкусовые
          • Экзотические
        • Готовые наборы
          • Назад
          • Готовые наборы
          • Подарочные
          • Для питомцев
          • Тематические
          • Зеленямы
        • Ситифермы
          • Назад
          • Ситифермы
          • Микрофермы
          • Пропагаторы
          • Интерьерные
          • Стеллажные
        • Проращиватели
          • Назад
          • Проращиватели
          • Компактные
          • Автоматические
          • Серия "Здоровья Клад"
          • Минибоксы
        • Поддоны и лотки
          • Назад
          • Поддоны и лотки
          • Поддоны для микроферм
          • Лотки компактные
          • Гидропонные пары
        • Субстраты и коврики
          • Назад
          • Субстраты и коврики
          • Кокосовый торф
          • Коврики
          • Прочие субстраты
        • Фитосвет
          • Назад
          • Фитосвет
          • Sun2
          • VermiLight
          • Здоровья клад
          • Uniel
        • Биопрепараты
          • Назад
          • Биопрепараты
          • От гнили и плесени
          • Для обеззараживания
          • Стимуляторы и подкормки
        • Аксессуары
          • Назад
          • Аксессуары
          • Электрика
          • Измерители
          • Инструменты
      • Акции
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
      • Блог
        • Назад
        • Блог
        • Здоровье
        • Оборудование
        • Проращивание
        • Рецепты
        • Ситифермерам
      • Научный подход
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Наши авторы
        • Политика
        • Контакты
      • Оптовый прайс
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • +7 (912) 014 49 00
      Контактная информация
      info@growmicro.ru
      Написать сообщение
      • Вконтакте
      • Telegram

      Микрозелень как профилактика: какие болезни она предупреждает


      Микрозелень как профилактика: какие болезни она предупреждает

      Главная
      —
      Блог
      —Микрозелень как профилактика: какие болезни она предупреждает

      Здоровье каждого человека, как и вся жизнь, складывается из множества маленьких составляющих. И иногда они действительно обладают мощной силой. Так, например, ростки микрозелени могут показаться просто красивыми пучками, которые можно вырастить на окне или встретить на полках в магазинах, но на самом деле микрозелень – это настоящая кладовая для здоровья и профилактика серьезных заболеваний.

      авитаминоз

      Авитаминоз

      Наверняка многим знакома быстрая утомляемость, сонливость, апатия, ухудшение сна, состояния волос, ногтей и кожи, а также частые простуды в осенне-зимний период. Это авитаминоз – состояние, когда в организме значительно снижается уровень витаминов.

      В 2012 году в США был проведен ряд исследований, которые показали, что концентрация витаминов, питательных веществ и антиоксидантов, необходимых для здорового функционирования человеческого организма, значительно выше в микрозелени, чем во взрослой зелени или овощах. Так по микронутриентному составу молодые побеги богаты:

      авитаминоз
      • аскорбиновой кислотой;
      • каротиноидами;
      • витамином К;
      • витамином Е.

      Эти вещества не требуют от организма дополнительных затрат энергии на потребление соответственно усвоение происходит быстрее и качественнее. Исследования проводились над 25 видами микрозелени. Оценивались ростки кинзы, капусты, базилика, амаранта, гороха и другие, которые не столь ярко отличаются своим составом по сравнению со зрелыми овощами и зеленью.

      На основе данного исследования можно сделать вывод о том, что прием синтетических витаминов и БАДов с легкостью можно исключить и заменить на употребление микрозелени.

      депрессия и нервные расстройства

      Депрессия и нервные расстройства

      Было доказано, что люди, у которых уровень Омега-3 жирных кислот ниже положенной нормы, чаще страдают от депрессии. Причем важно заметить, что чем серьезнее дефицит вещества, тем симптом переносится сложнее. В связи с этим психиатрами была выявлена взаимосвязь между запасом Омега-3 жирных кислот и склонностью к расстройствам психики.

      Самыми богатыми Омега-3 являются проросшие семена льна. Они нейтральны по вкусу, имеют легкий ореховый привкус и невероятно полезны. Также микрогрин рыжика является не только сильным антиоксидантом, но и одним из рекордсменов по содержанию Омега-3 и Омега-6 жирных кислот.

      Помимо рыжика и льна, Омега-3 содержится в микрозелени руколы, кресс-салата и периллы. Данное вещество помогает поддерживать работу головного мозга, улучшает качество памяти, внимание и интеллектуальные способности.

      ожирение

      Ожирение

      Микрозелень – это не только источник витаминов и микроэлементов, но и верный помощник в борьбе с лишним весом. Молодые ростки богаты клетчаткой, низкокалорийны и помогают наладить работу печени и пищеварения в целом. За счет этого снижается уровень холестерина в крови, налаживается работа всех органов и систем, повышает энергичность и настроение. Поэтому имеет смысл включить их в рацион на регулярной основе. Конечно, в борьбе за стройное тело не стоит надеяться лишь на микрозелень и правильное питание, поскольку физическая активность является неотъемлемой частью здорового и стройного тела.

      ожирение
      заболевания печени и желчного пузыря

      Заболевания печени и желчного пузыря

      Употребление ростков расторопши на постоянной основе стимулирует процесс желчеоттока, восстанавливает мембрану печени, защищает орган от образования паразитов и попадания опасных токсинов, которые являются результатом их жизнедеятельности. Все это благодаря силимарину – редкому веществу, содержащему целый ряд лечебных соединений (силибин А и В, силикристин, силидианин, изосилибин). Именно они противостоят накоплению свободных радикалов в клетках печени, ускоряют процесс их регенерации и укрепляют клеточные мембраны.

      Микрозелень расторопши помогает больным гепатитом С снизить уровень билирубина, нормализовать все показатели организма и уменьшить размер печени. Помимо этого проростки расторопши и не только включаются в рацион при заболеваниях печени и желчного пузыря:

      • воспаление желчного пузыря и селезенки;
      • уменьшение и выведение камней;
      • лечение колитов.
      онкологические заболевания

      Онкология

      В 1997 газета «New York Times» опубликовала исследование о мощных противораковых свойствах микрозелени брокколи. Благодаря соединению сульфорафану, микрогрин служит предупреждением онкологии и усиленно борется с раковыми клетками. Есть научные данные, подтверждающие положительное влияние сульфорафана на здоровье сердечно-сосудистой и дыхательной систем, вывод токсинов и защиту головного мозга от повреждений.

      Сульфорафана особенно много в ростках брокколи, мизуны, редиса, пак-чой, красной и пекинской капусты, редьки, репы, брюквы и т.д. Употребление данных ростков также влияет на уровень белка в организме, а он, как известно, является строительным материалом для клеток и при достаточном уровне способен защитить организм от возникновения злокачественных опухолей.

      онкологические заболевания
      старение организма

      Старение организма

      Микрогрин – это современный суперфуд с высоким содержанием антиоксиданта сквалена и ферментов. Особенно много этих веществ содержится в ростках базилика и амаранта. При систематическом употреблении их в пищу организм становится готов самостоятельно справляться с преждевременным старением, простудными заболеваниями, артритом и атеросклерозом.

      Сквален способствует замедлению старения за счет уничтожения свободных радикалов, например, инфекций. Поэтому с уверенностью можно сказать, что микрогрин улучшает иммунитет, придает сил и помогает организму справляться с бактериями и вирусами.

      Каждый вид микрозелени полезен по-своему. О том, какие проростки лучше всего употреблять, чтобы принести пользу здоровью каждый человек должен решать индивидуально, исходя из состояния организма, самочувствия и желаемых результатов. Конечно, при выборе проростков не стоит забывать и о вкусовых качествах зелени, поскольку всегда можно подобрать для себя наиболее подходящий вариант, который тоже окажется полезным и не менее вкусным.

      Назад к списку


      • Здоровье 9
      • Оборудование 6
      • Проращивание 25
      • Рецепты 22
      • Ситифермерам 15
      Оптовый прайс
      Получить
      Задать вопрос
      Оставить отзыв
      Ваш менеджер
      Марина
      8 (800) 550-47-67
      Задать вопрос
      Каталог
      Оплата/Доставка
      Оптовый прайс
      Карта сайта
      Компания
      О компании
      Контакты
      Соглашение
      Политика конфиденциальности
      Блог
      Проращивание
      Оборудование
      Рецепты
      Ситифермерам
      Помощь
      Как купить
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Вопрос-ответ
      Подписаться на рассылку
      +7 (912) 014 49 00
      +7 (912) 014 49 00
      info@growmicro.ru
      Написать сообщение
      • Вконтакте
      • Telegram
      2025 © ООО "ЭКОНИКОЛЬ" (ИНН 1831193402) | Поддержка 18Bytes