Сливочный суп из руколы

Сливочный суп из руколы

веганский суп из руколы рецепт

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 луковица
  • 2 стебля сельдерея
  • 3 зубчика чеснока
  • 450 г картофеля
  • 4 стакана воды или овощного бульона
  • 1 1/2 ч. л. мелкой морской соли
  • 3 стакана свежей руколы + бэби-листья для подачи
  • 1/2 стакана кокосового молока

Как приготовить:

1. Нагрейте масло и обжарьте лук и сельдерей до мягкости, примерно 8 минут. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте еще 1 минуту. Добавьте нарезанный картофель, 4 стакана воды или бульона, посолите и доведите до кипения. После закипания убавьте огонь, накройте крышкой, и варите овощи на медленном огне, пока картофель не станет мягким.
2. Затем добавьте руколу и готовьте ещё 3 минуты. Перелейте суп в блендер и взбивайте до однородной массы. Верните в кастрюлю на средний огонь и добавьте кокосовое молоко для насыщенности.
3. Подавайте в теплом виде, украсив свежими бэби-листьями руколы и перьями зеленого лука.

Приятного аппетита!


Возврат к списку

Корзина 0 позиций
на сумму 0 руб.